segunda-feira, 24 de maio de 2010

IN LOVE

I still in love! =)

A vida ensina a cada instante...
E saber que tenho ao meu lado alguém tão especial e que corresponde com tanto amor, respeito, sintonia e afinidade é realmente maravilhoso!

Poder ser livre a dois é algo que realmente não tem preço. Pois a gente aprende que ser livre sozinho é mais fácil, mas incompleto. E sentir-se completa, compensa qualquer desafio.

Estou aprendendo a viver. E o amor tem sido meu melhor professor!

Momentos

Mais dois desenhos de observação feitos com nanquim. Dois momentos diferentes...
O primeiro um quadro da minha visão de um quarto no apto da minha avó e o outro viajando de carro com o meu pai.

sábado, 15 de maio de 2010

Options

Este desenho já foi algo mais solto, da minha mente maluca! Fui colocando pensamentos e sentimentos no papel, em forma de desenho, usando esse contraste do preto do nanquim e do branco do papel...

Interpretação livre! ^^



sexta-feira, 14 de maio de 2010

Portrait


Esse desenho foi um dos primeiros da minha série em nanquim. Comecei a fazer desenhos à caneta, sem esboços, visando maior espontaneidade e tentando me soltar mais, pois percebi que ficava muito presa a detalhes, usando muito a borracha e limitando um pouco os meus traços. Queria sentir mais o que seria o MEU traço. Ver nos desenhos mais da minha personalidade e visão. Por isso comecei a fazer desenhos de observação para estudos e treino, porém explorando também minha interpretação e criatividade...

Acho que tem me ajudado e tem sido acima de tudo muito divertido. Não me lembro de nenhum desse tipo que eu não tenha curtido fazer e gostado do resultado final. Mesmo que acabe saindo totalmente diferente do esperado no início do desenho =)

No desenho: Tio Teté! Irmão da minha avó por parte de pai.

O resultado deste desenho foi um retrado. Até eu me admirei com a semelhança ao modelo. Não esperava, pois estava ainda me adaptando ao instrumento sendo usado sem esboço. Mas foi saindo e quando vi...

Estávamos na sala de TV da casa da minha avó em Niterói. Eu no sofá e ele na cadeira de balanço do meu avô, que já não está entre nós há um tempo. Ele me lembra muito a minha bisavó, pois deixou de se casar e ter sua própria vida para morar com ela na roça. Bem, essa era a própria vida dele. Ver um é como estar vendo o outro e eu tenho ótimas lembranças da bisa Arâmisa, que faleceu com 97 anos, mas ainda muito lúcida. Faz lembrar uma época muito boa da minha infância.


quinta-feira, 13 de maio de 2010

Care about it...

Why do so many borders, boundaries, bureaucracies, roles, numbers, corruption, abuse of power and people who profit from others and selling your soul for money?
And still feel so wonderful because there is a part of those around them that flatter, obey, submit, track and want to be like them or can not defend themselves...
Why are so many fools in power?
Why do so many ants deaf and dumb, why so much need for self-affirmation? And why so much appreciation of all this? The media, fame, hype, fashion...

Fuck what car you have or what brand of clothing uses.
Fuck if you are a manager or partner, fuck if you have x or y, if you are x or y. FUCK THINGS!
What matters are the people around it! What matters are the feelings surrounding the diskette. What matters is the dignity...
Fuck if he or she or I or you choose, or is, or LIVE, or FEEL this or that.

Because RESPECT is know that equality is to recognize the differences, but FREEDOM has no limits if we use our HEART to make our choices! We need to start to SHOW the GOOD THINGS!!! Show your HEARTS! Your good feelings! Your good acts!

ACTION!!! I know that bad and good, rigth and wrong are relative, but inside everyone I KNOW that have some VOICE to guide us...
Sometimes we just don´t listen! But it is in there!
And I know either that everyone have problems and fears, insecuritys, blocks and difficulties, so that´s why we need union and pacience and kindness and willpower to try do be the best for ourselves and help others the same time.
We just need to CARE! Care just to IMPORTANT things...
And I hope all we know what really is!


Is closer than you imagine. Your kids, your wife, your family. Your neighbors. Your coworkers. Your friends. People who work for you, or with you, or for comunity. Is at your fingertips!

So...
Live your life and be happy! Don´t worry but CARE about it.

segunda-feira, 10 de maio de 2010

4Mom

(Prisma color + nanquim by ME)

domingo, 9 de maio de 2010

NATURAL

(Foto by Cesar Tolgyesi)

Hoje, no mundo ocidental, é cada vez maior o número de pessoas conscientes de que a deterioração dos padrões de saúde é decorrente de maus hábitos alimentarres. A obesidade e a subnutrição são consequências diretas do consumo excessivo de amido e açúcar, bem como de produtos industrializados que após passar pelas fases de refinação, processamento e coloração artificial, acabam destituídos da maior parte de seus nutrientes. É por esse motivo que se observa um interesse sempre crescente por formas alternativas e mais saudáveis de alimentação.

Comer bem significa extrair o máximo proveito de alimentos integrais, naturais e não refinados, de alto valor nutritivo em proteínas, vitaminas e sais minerais, e isentos dos aditivos químicos. A recompensa é uma maior vitalidade, tanto física como mental, para que se possa esbanjar saúde. Afinal, a alimentação faz o homem.

Mudar exige esforço. Não é de uma hora para a outra que se abandonam maus hábitos alimentares profundamente arraigados. Portanto, recomenda-se que as alterações sejam feitas de maneira gradativa. O mais importante, porém, são as refeições do dia-a-dia, e, ainda que, numa fase inicial, você seja vencido pela vontade de saborear uma guloseima, o ideal é que desde o início procure manter uma alimentação rica em frutas frescas, verduras e produtos integrais.

Após experimentar o delicioso sabor dos alimentos naturais - e deleitar-se com a agradável surpresa de ver cabelos e olhos ganharem mais brilho, e o espírito, mais energia, como resultado dos novos padrões de saúde, todo e qualquer desejo de consumir produtos nocivos acabará desaparecendo, sem risco de recaída.

Dietas em que a carne é abolida da lista de ingredientes é para benefício daqueles interessados em complementar a alimentação com pratos naturais, saborosos e econômicos, ricos em todos os elementos nutrientes vitais. Isso com base na teoria, de validade comprovada, de que a maior parte das pessoas ingere uma quantidade excessiva de carne, para prejuízo da boa saúde. A natureza provê alimentos saudáveis em abundância e a boa alimentação pode e deve ser um privilégio de todos.

Todo mundo reconhece que as verduras e frutas cruas desempenham um papel importante na alimentação saudável. O cozimento destrói não só as vitaminas e os sais minerais, de alto valor nutritivo, como também as enzimas digestivas. Por esse motivo, o ideal é que toda refeição seja iniciada com algo cru e fresco, rico em enzimas que facilitam a digestão, estimulam os sucos gástricos e ajudam o organismo a digerir e utilizar as proteínas de maneira mair eficiente.

A bem da verdade, quase todos os alimentosm exceto aqueles ricos em amido, são mais saudáveis quando ingeridos crus. Devido ao fato do cozimento diminuir seu teor protéico, vitamínico e mineral, bem como enzímico, as frutas e verduras cruas possuem valor nutritivo muito mais elevado, ao mesmo tempo que são mais fácil e completamente digeridos. É o caso sobretudo dos alimentos ricos em proteína que são absorvidos mais integralmente pelo organismo quando ingeridos crus. Excetuando-se, é claro, os grãos de leguminosas (como ervilha seca, feijão e lentilha), mas que podem ser germinadas para também consumí-las cruas.
Também o leite os queijos e outros alimentos, como nozes, amêndoas e amendoim devem ser consumidos crus sempre que possível.

A inclusão da carne nas refeições é uma questão PURAMENTE PESSOAL, quaisquer que sejam os motivos. Cabe lembrar, porém, que num mundo superpovoado como o nosso, as proteínas, que representam parte essencial da estrutura de toda célula viva do organismo, são de valor inestimável. Enquanto milhões de pessoas morrem de fome, enormes quantidades de cereais e grãos de alto teor protéico são destinados à alimentação do gado de corte. São necessários cerca de 9 quilos de proteína vegetal para produzir apenas meio quilo de carne. Cerca de 24.000 animais eram abatidos todos os dias úteis apenas na Grã-Bretanha enquanto o livro que estou usando de referência para obter essas informações estava sendo produzido.

Há ainda outras considerações a fazer sobre o consumo de carne como fonte de proteína numa alimentação sadia. À medida que, juntamente com a elevação do padrão de vida no abstado mundo ocidental, se elevam os índices do consumo de carne como principal fonte de proteína, estatísticas mostram o aumento da porcentagem de distúrbios digestivos, ataque cardíaco e câncer. É inevitável, portanto, que surjam dúvidas sobre a decisão de incluir pratos com carne em refeições que almejem a manutenção da boa saúde, independentemente da visão ideológica que se tem em relação a este assunto. O que pode ajudar ou não nesta mudança realcionada à saúde e consequentemente ajudando em outras questões ligadas direta e indiretamente ao consmo de carne.

Um dos fatores que podem justificar a abolição da carne no cardápio é o fato de o cozimento destruir as enzimas digestivas básicas de todos os alimentos. Com base nesse raciocínio, a carne cozida não é completamente assimilida pelo aparelho digestivo. Com efeito, quanto mais se cozinha a carne, mais indigesta ela se torna, transformando-se, em consequência, numa matéria residual difícil de ser eliminada pelo organismo com a necessária rapidez. Esse resíduo protéico retido e semidigerido acaba se tornando tóxico no intestino, sujando e envenenando a corrente sanguínea.

Outro fator nocivo à saúde decorrente da ingestão de carne e produtos animais processados é a inclusão de muitos aditivos artificiais. Os animais criados para corte em escala industrial são normalmente engordados à base de hormônios, ao passo que os produtos animais ou laticíneos são submetidos a tratamento com concervantes químicos. As substâncias químicas, os hormônios, o sal em excesso e outros aditivos provocam a obstrução das células.
Portanto, embora seja aconselhável excluir as carnes das refeições diárias, deve-se, em caso de necessidade, evitar os produtos oriundos de matadouros ou industrializados e optar pela carne de animais criados naturalmente, aves selvagens e peixes. Da mesma forma, os ovos devem ser puros, procedentes de granjas que não operam em escala industrial, os queijos, naturais e não processados, e os lactobacilos, vivos, para maior benefício da saúde. Além do mais, todos os alimentos ricos em proteína, inclusive a carne cozida, são mais fácil e completamente digeridos se servidos com saladas ou verduras ligeiramente cozidas.
Em função do consumo excessivo de carne e produtos processados, juntamente com os aditivos químicos utilizados na fabricação de tantos alimentos sem valor nutritivo como o açúcar e farinhas refinadas, não adimira que o sistema digestivo do homem moderno padeça de tantas deficiências. Os produtos alimentares tóxicos permanecem por tempo demasiado longo no intestino, o que aumenta as probabilidades de sobrevivência dos germes e vírus que subsistem nas matérias residuais do corpo. Portanto, é provável que a má alimentação e a contaminação e intoxicação da corrente sanguínea dela resuntantes contribuam para os diversos problemas digestivos, doenças e viroses tão comuns hoje em dia.

Assim, a ingestão de uma quantidade suficiente de substâncias fibrosas é exxencial para a boa saúde, pois elas estimulam a eliminação de substâncias residuais do organismo. Os alimentos ricos em fibras, como cereais integrais, grãos de leguminosas, nozes e frutas, devem constituir elementos de primordial importância da boa alimentação.

LIVRO:
"Cozinha NATURAL Saldável e Gostosa" de Philippa Annett > Informações sobre vários alimentos, dicas e ótimas receitas de comidinhas naturais, saudáveis e saborosas.

sexta-feira, 7 de maio de 2010

...

(Foto "O presente da águia" by Cesar Tolgyesi)

quinta-feira, 6 de maio de 2010

EXPRESSÕES


Vou começar a postar meus desenhos neste blog também!
Tenho desenhado mais nos meus cadernos de um tempo pra cá. Não tanto quanto acho ideal ainda, mas to melhorando :)

Este desenho é antigo, mas quando vi que ele existia decidi começar a postar logo, pois me dei conta de quantas idéias e momentos podem representar.

Algumas vezes podem vir seguidos de palavras ou não...
Este primeiro vem compartilhar o início da divulgação das minhas expressões artísticas!