O chamado da Floresta

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A floresta esta chamando! Quem se firma vai na frente e o caminho iluminando. O orgulho e a vaidade vamos ter que descartar. O chamado da floresta eh para todo mundo ouvir, mas so entra nesta festa quem o coracao seguir...

CURA DO BEIJA-FLOR

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Coracao que vai se abrindo em mil petalas de flor, eu te sinto eu te recebo beija-flor...
Nas asas dessa pureza tem um brilho encantador, pode ver aquele que ja se entregou...
Vem surgindo um amigo num momento escolhido pelo mestre que retira o temor...
Um presente tao divino fruto de puro carinho, que revela os tesouros do amor...

VIDA

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Algo...

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Tem algo em mim que anseia...

...algo que espera e deseja.

Tem algo em mim que faz sorri...

...algo de paz e clareza.

Tem algo em mim que liberta...

...algo que eu nem sei porque.

Tem algo em mim que treme,

e corre sem temer.

Algo que transborda, que nao se controla...

...algo em mim que quer crescer.

Tem algo em mim que nao posso entender,

algo do alem, que se esconde tambem, e nao tem escola...

Tem algo que empurra, algo que controla,

algo que busca ao mesmo tempo que ignora...

Tem algo que nao se explica.

Algo que nao se implora...

Dentro de mim algo que adora.

Algo em mim que sabe,

algo em mim que quer entender...

Algo sem juiso, que nao quer demora.

Tem algo em mim que perde o sono,

algo em mim que ja nao tem como sair.

Algo que nao tem julgmento

nem medida,

algo que nao tem desespero...

Dentro de mim nao tem sofrimento,

o que vem de dentro quer sair,
e algo de fora que quer entrar,

pois vem do intento para dividir...

Dentro de mim so puro sentimento!

Tem algo em mim que so quer sentir.
Algo de tudo ou tudo de algo?
So sei do aqui...

PURA VIDA

FESTIVAL PURA VIDA - http://festivalpuravida.wordpress.com/
O Festival PURA VIDA é um encontro para celebrarmos e nos aprofundarmos em nossas relações com a Mente, Corpo, Espírito e Natureza. O objetivo é arrecadar fundos para a construção da Ecovila de Paraty e para o fortalecimento da Aldeia da Mata Atlântica em Aldeia Velha. O encontro não tem fins lucrativos, mas pedimos o valor de R$52 (antecipado) e R$70 (na hora) para ajudar na organização e realização do festival.
12 a 16 de outubro de 2011

PERGUNTAS sobre TRICKLINE e considerações quanto PROFISSIONAL de Educação Física (por Daniel OLHO)

1) Quais os benefícios da prática do slackline para o corpo?

O slackline é uma força elástica de resposta similar ao peso exercido pelo corpo quando jogada na fita, além de gerar equilíbrio físico e mental, gera;
fortalecimento muscular, condicionamento aeróbico e anaeróbico, ganho de flexibilidade, sustentação ligamentar.
A postura dessa atividade exige uma diversidade de grupamento muscular recrutados. Como se equilibrar em cima de uma fita gera um desequilíbrio para diversos planos e lados, exigindo assimetricamente de atividades dos músculos agonistas em contraposição dos antagonistas trabalhando-os em amplitudes de posturas e forças não localizadas .
Assim, refinado o equilíbrio mantendo-se no eixo da fita, um grupo de exercícios podem ser apresentados em didáticas de ensinos, apontando manobras de nível mais fácil até os mais complexos, seguindo um parâmetro de 4 fases de dificuldade;
estático; manobras em que esteja sempre com alguma parte do corpo colado a fita, exemplo: sentar na fita, deitar, posturas de yoga.
dinâmico; manobras em movimentos de balanço, as vezes toda parte do corpo sai da fita, exemplo: lemur leap= santar e voltar na fita, surfer= balançar lateralmente na fita.
atlético; manobras aéreas com quicares com outras partes do corpo além do pé, com saltos e giros, como: Buttbounce = quicar sentado, Chestbounce: quicar de peito.
acrobático; manobras aéreas com saltos de giro de mortais estilo olímpico como: mortal para frente, mortal para trás, mortal twist entre outros mortais.
Baseando nisso, avalia o praticante, e elabora uma periodização de repetições de grupos de manobras e exercício distintos.

2) Quais músculos é possível trabalhar com os exercícios?
100% dos membros inferiores, tronco e membros superiores. No inferior da perna temos o tibial, fibular longo e curto,
mais os músculos da panturrilha com maior ação de sustentação em equilíbrio, os músculos da coxa vem em segundo lugar com sustentação das forças de impacto.
Na parte inferior do tronco temos os músculos da lombar, abdominais e toráxicos, tambem com função de sustentação das forças de impacto.
E os membros superiores com sustentação do equilíbrio, onde desenvolve-se a partir da isometria direta.

3) Alguns movimentos básicos de trickline, com a altura máxima de 60 cm para a faixa e que podem ser executados em casa.
Quais exercícios você propoe para o praticante que está iniciando na modalidade?
No estático o iniciante pode executar manobras de agachamento e levantamento na fita; exemplo, dropknee, double dropknee, kiss the line.
No dinãmico o praticante pode executar manobras de mola, saltos e giros simples como; lemur leap, salto com giros: 180º, 360º.
No atlético o praticante pode executar manobras de quiques sentado, quiques de peito, giros e saltos longos como; Buttbounce, chestbounce, backbounce.
No olímpico o praticante pode executar saltos mortais, para frente para trás, mortais com giros de 180º,360º, 540º, 720º…

4) Quais as orientações passo a passo para a instalação das faixas de equilíbrio?
Primeiro deve escolher suportes fixos suficiente para não haver ação elástica extra,
árvores, postes, e estruturas fixas fortes suficiente para sustentar a força de tração do esticar.
Lembrando para não usarem árvores prematuras ou fracas suficiente para balançar sua estrutura, o slackologia faz parte da nossa vida.
Primeiro passo: Enrolar a fita da catraca na árvore e passa a catraca por dentro da ponta da fita, esticar a fita dobrando em forma de “V” para alinhar ela paralelamente ao chão,
repetir o mesmo com a fita de manobra, fazer um “V” para o plano da fita ficar paralelo ao chão e levar a ponta da fita até a catraca e passa ela por dentro do rolete,
puxa com força a fita que encaixou no rolete,segura firme, abra a trava da catraca e comece a catracar; movimento de puxar e voltar a alavanca fazendo com que a fita se enrole no rolete da catraca esticando a fita. Vide: http://www.youtube.com/watch?v=utZXcCJ9UtU

5) Onde comprar o kit?
No site www.gibbonslacklines.com.br
,vc pode comprar sua fita feita especialmente elástica para esse esporte, melhor qualidade e durabilidade (quando usada corretamente).
As mais elásticas são a jibline (preta) e a surferline (roxa).

6) Quais os cuidados necessários para a prática desse esporte?
SEMPRE lembrar-se de alongar antes, ativamente durante e depois do exercício, pois a ação do elástico é muito forte.
Direcione seu alongamento principalmente para a lombar onde sustenta a maior parte do impacto. Praticas saudáveis é resumo de uma vida ativa e equilibrada.

7) Ele é apropriado para alguma faixa etária específica?
Por estudo de campo posso dizer que é para todas as idades,
mas posso presumir a partir dos 5 anos, pode-se iniciar a pratica pois gera um desenvolvimento tônico bem relevante.

Há restrições?
Sim, pessoas com problemas crônico ligamentar, articular ou muscular, não é aconselhável apratica pela força exigida na fita,
mas posso afirmar que o slackline é um excelente material de condicionamento físico e fisioterapêutico, com suportes para se segurar,
pode-se executar balanços leves fortalecendo periodicamente todo grupamento muscular dos membros inferiores e abdominal.
Pode montar a fita alta para usar semelhante a barra de puxada de braços com a força elástica direta da fita.

Como pioneiro do trickline no Brasil, dedico quase que integralmente minha vida ao slackline e ao desenvolvimento dele como esporte no Brasil.

“Slackline é para todos”

Legal poder contribuir,
“tudo GIBBON pra vocês”

Daniel Olho

FLASH!

Um flash de claresa...

Alguns, as vezes ate frequentes,

como a memoria que falha inconsequente.

Sinto tao inexplicavelmente sem palavras...

Palavras ajudam quando esta "Escrito",

nao quando pensadas.

Interpretacoes...

Momentos diversos e descompromissados,

como sonhos profundos que embaralham no coracao,

que independe da mente e tambem da razao.

Tudo dentro de mim ferve!

As vezes vazio...

Mas quando se aprende,

tudo o que vem eh recebido com a atencao que cuida da semente.

Mergulho em sensacoes que me guiam,

e as vezes as coisas de dentro estao camufladas da influencia do externo...

mas somos muito mais que a unidade, somos alem das estrelas que brilham.

Uso e abuso e erro sem medo e sem freio!

Mas temo o desconhecido defeito,

o incompreensivel e timido receio...

E so no limite do alcance do nosso olhar,

podemos lembrar de abrir realmente os olhos, sem medo,

e aprender que nao ha nada que possa nos tirar da Direcao...

Eu creio...

WE ARE 99% por Bibi Stefania

By Bibi Stefania, something about Wall Street in her BLOG Bibi in NY >>> http://bibiinny.blogspot.com/2011/10/ocupacao-em-wall-street.html

domingo, 2 de outubro de 2011

WE ARE THE 99%

Ocupação em Wall Street

Uma manifestação reúne centenas de pessoas que ocupam uma praça em Wall Street, uma rua bem famosa e conhecida aqui em NY, rua paralela onde eram as torres gêmeas.
Acredito que nem todos devem saber desse protesto contra o capitalismo mundial. Nem mesmo eu, que estou vivendo aqui fui saber tempos depois, e por meio de amigos no Brasil. Ocupação que já ocorre desde o dia 17 de setembro, mas a mídia não divulga o assunto. A mesma que já ocorreu em outros países..
Eu e Rose fomos até lá conferir e registrar alguns momentos dessa manifestação que pelo que vimos, esse silêncio parece estar sendo quebrado por pessoas que se unem em um escritório montado em meio a praça, onde cada um divulga como pode, seja com reportagens ao vivo na internet, cartazes de iniciativa, arte urbana, fantasias, dança, música, assembléias, enfim, qualquer tipo de manifestação que expressam seus princípios sócio econômico políticos.
Pessoas se unem, cada um ajuda como pode, eu me escrevi no programa de divulgação na internet representando o Brasil.
Restaurantes doam comidas e água, um refeitório farto foi montado no meio da praça, um banquete de dar água na boca, e eu que estava faminta dei uma parada nos clicks e fui fazer uma boquinha com direito a garrafinha d'água e cookies de sobremesa!
Ao contrário disso o prefeito da cidade, um dos homens mais ricos dos EUA, insiste em reforçar o policiamento detento e machucando os manifestantes acampados, dizendo que não quer esse tipo de distúrbio na cidade. Com mais de 80 detidos, e um monte ferido.O mais incrível é a falta da mídia presente em um acontecimento desses, uma praça lotada de manifestante, aberta para qualquer um, bem no centro de NYC, unbelievable!!!
Foi emocionante participar e estar dentro de um protesto como esse, uma energia incrível, sorrisos puros e solidariedade reciproca.
Pude passar horas do meu dia, alone, feliz e contente em estar ali naquela energia toda, símbolos de paz e flores coloridas enfeitavam o ambiente, e em meio aos cliks, ria das placas de alguns manifestantes. Tinha um que andava com um cinto, a fivela era uma folha de maconha em strass verde, e segurava uma placa escrita: '' Help! I need money for week!'' todos queriam fotografar ele, mas ele virava a placa na hora da foto, insistindo a grana, figura!

Want to know more????
United National Antiwar Coalition (UNAC) www.UNACpeace.org
occupwallst.org
General Assembly-nycga.cc
Twitter - #OccupyWallst
DONATE- nycga.cc/donate

PEACE!!!!!
por Bibi- Stefania Aires

BRAIN WACH!!! Power abuse...

(link in the title)

http://www.youtube.com/watch?v=IGf3YSFBhgU&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=gCia4TvG9l0&feature=player_embedded

Planet Capitan

Gaia, the spirit of the Earth, is awakened from a long sleep by human activity threatening ecosystems, taking place across the globe. Realizing that the damage is extensive, Gaia sends five magic rings, each with the power to control an element of nature and one controlling an extra element, heart, to five chosen youths across the globe: Kwame from Africa, Wheeler from North America, Linka from Soviet Union (changed to Eastern Europe after the Soviet Union's collapse), Gi from Asia and Ma-Ti from South America.
These five are dubbed the Planeteers and given the task of defending the Earth in the case of the greatest of disasters and making effort to keep others from happening. Gaia uses her "Planet Vision" to discover where the most devastating destruction is occurring and sends the Planeteers to help solve the problem. The Planeteers use transportation (usually a flying machine called a Geo-Cruiser) based on solar power to avoid causing pollution themselves.
In situations that the Planeteers cannot resolve alone, they can combine their powers to summon Captain Planet, a magical entity who possesses all of their powers magnified, symbolizing the premise that the combined efforts of a team are stronger than its individual parts. Captain Planet only appears in his Captain Planet garb. These are not clothes but elements of the Earth that are integral to his composition. He is able to rearrange his molecular structure to transform himself into the various powers and elements of nature. Captain Planet's outfit does not represent a specific culture.[citation needed] He has a grass-green proto-mullet, sky-blue skin, earthy brown eyes, a fire-red chest, gloves, and boots, and a sun-yellow globe insignia.
In a manner similar to the mid '50s-1986 incarnation of Superman, Planet has seemingly godlike superhuman powers, and seems to gain more proportionate to whatever the situation requires. Nevertheless, he is weakened by pollutants which sap his strength, from smog to nuclear radiation, in much the same manner that Superman is weakened by Kryptonite. Captain Planet's personality is also similar to that of the Silver Age version of Superman; Always remaining friendly and upbeat in the darkest of situations. Aswell as a dislike of killing even the cruelest bad guys and a strict sense of justice (such as when Captain Planet allowed himself to be jailed for a crime he did not commit).
The Planeteers cannot use their individual powers while Captain Planet has been summoned.[5] Despite his vulnerability to pollution, Captain Planet is a formidable and valiant hero. Once his work is done, Captain Planet returns to the Earth, restoring the Planeteers' powers. When he does this, Captain Planet reminds viewers of the message of the series with his catchphrase, "The power is yours!"

MAGIC

The magic is in my heart & mind!

Magic is to love and to belive...